Секция вольной борьбы открывается в Северном Бутове




style="display:inline-block;width:970px;height:90px"
data-ad-client="ca-pub-9463636006610811"
data-ad-slot="6946153744">

В Спорткомплексе ГБОУ «ЦСО «Олимп» Департамента физической культуры и спорта города Москвы (ул. Старокачаловская, вл. 22) объявлен набор в секцию по ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕ. В нее приглашаются дети в возрасте 10 – 14 лет, а также 16 лет и старше без ограничений.

Ежедневные занятия с 17.00 до 21.10 проводит тренер – Мастер спорта СССР Рогов Юрий Николаевич.
тел. 8-917-572-07-46



style="display:inline-block;width:930px;height:180px"
data-ad-client="ca-pub-9463636006610811"
data-ad-slot="4830006738">

Воспитанники Юрия Николаевича одерживали победы на первенствах Москвы, престижных национальных и международных турнирах.
Вид спорта очень интересный. Помните крылатую фразу: «Положить на обе лопатки»? Так вот, это из вольной борьбы. Суть стиля заключается в том, что каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить с применением различных приёмов -  захватов ног, бросков, переворотов, подсечек и т. п. В классической борьбе «проходить в ноги» запрещается.
«Вольник», как называют борцов этого вида единоборств, должен сочетать в себе в равной степени гибкость и силу. Особое место в тренировках уделяется отработке так называемого «моста» — положения, при котором ковра касаются только руки, лоб, иногда подбородок, и пятки атлета, а спина изогнута дугой.
Гибкость спортсмен развивает набором акробатических упражнений: кувырки, колесо, фляк, рондат, сальто назад и вперед, арабское сальто, стойка и хождение на руках, подъём со спины прогибом. Борец-вольник обладает хорошей общефизической подготовкой, поскольку без выносливости рассчитывать на приличные результаты не стоит.
Впрочем, сила и выносливость не помешают и в повседневной жизни, не говоря уже о военной службе. И еще вольная борьба, как и многие другие виды спорта, воспитывают в человеке морально-волевые качества, самодисциплину.



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9463636006610811"
data-ad-slot="9313296784"
data-ad-format="auto">


Похожие статьи

Оставить комментарий